Slik bruker du tanntrådpicks riktig
By BURST Oral Care | Oral Care Backed by Dental Pros | Published: 2026-10-18
Category: Veiledninger
Lær riktig teknikk for bruk av tanntrådspinner for å fjerne plakk og matrester effektivt, med tips for å unngå vanlige feil.
Raskt svar
Hold pinnen godt, skyv forsiktig tanntråden mellom tennene, bøy den i en C-form rundt hver tann, og beveg den opp og ned langs siden av tannen og under tannkjøttkanten.
Hvorfor interdentale tanntrådpinner kan være enklere enn vanlig tanntråd
Hvis du sliter med å vikle tanntråd rundt fingrene eller nå de bakerste tennene, tilbyr interdentale tanntrådpinner et mer praktisk grep. De lar deg rengjøre mellom tennene med én hånd og er spesielt nyttige for raske oppfriskninger i løpet av dagen. Men fordi tanntrådsdelen er kort og holdes stram, kan du ikke vikle den rundt hver tann på samme måte som med vanlig tanntråd. Det betyr at du må være mer bevisst på å vinkle pinnen for å nå tannkjøttkanten på begge sider av mellomrommet.
Vanlige feil som reduserer effektiviteten
En hyppig feil er å smekke tanntråden rett ned mellom trange tenner, noe som kan skade tannkjøttet og gå glipp av plakk. En annen er å bruke samme tanntrådsdel for flere mellomrom uten å skylle den, noe som kan overføre bakterier. Mange glemmer også å rengjøre baksiden av den siste jekselen, og etterlater plakk i det vanskelig tilgjengelige området.
Trinn-for-trinn teknikk for interdentale tanntrådpinner
- Trinn 1: Plasser pinnen riktig: Hold håndtaket mellom tommel og pekefinger. Før tanntrådsdelen forsiktig mellom to tenner med en frem-og-tilbake sagende bevegelse. Smekk den ikke ned på tannkjøttet. Hvis tanntråden rakner eller føles fast, prøv en tynnere tanntråd eller sjekk etter en ru fyllingskant.
- Trinn 2: Bøy tanntråden rundt tannen: Når tanntråden passerer kontaktpunktet, vipp håndtaket slik at tanntråden vikler seg i en C-form mot siden av én tann. Skyv den opp og ned fra tannkjøttkanten til toppen av tannen. Gjenta på nabotannen ved å vippe pinnen den andre veien. En vanlig feil er å holde tanntråden rett og gå glipp av den buede siden av tannen. Lag alltid C-formen.
- Trinn 3: Rengjør forsiktig under tannkjøttkanten: Fortsett opp-og-ned-bevegelsen like under tannkjøttkanten til du kjenner motstand. Tving den ikke dypere. Bruk en ny tanntrådsdel eller skyll pinnen mellom mellomrom for å unngå å spre bakterier. Blødende tannkjøtt betyr vanligvis at du må bruke tanntråd oftere, ikke at du bør slutte. Vær forsiktig, men konsekvent.
- Trinn 4: Nå de bakerste tennene: Vinkle pinnen for å nå rommet bak den siste jekselen. Bruk samme C-form-bevegelse på bakoverflaten av den tannen. Dette området blir ofte oversett og kan inneholde plakk. Hvis pinnehåndtaket er for kort til å nå komfortabelt, prøv en interdentalbørste med lengre håndtak eller et annet pinnedesign.
Produkt brukt i denne veiledningen
- Interdentale Tanntrådpinner Kopi: BURST Interdentale Tanntrådpinner er designet for å hjelpe deg med å rengjøre mellom tennene og langs tannkjøttkanten, og støtte din daglige munnpleierutine. Det lettgripelige designet gjør det enklere å vinkle tanntråden riktig mot hver tannoverflate, noe som er nøkkelen til effektiv rengjøring med en pinne.
Interdentale Tanntrådpinner Kopi
