Så väljer du bästa tandkrämen för känsliga tänder

Om en klunk kallt vatten eller en bit glass får dig att rycka till, är du inte ensam. Tandkänslighet drabbar miljontals människor, och att hitta rätt tandkräm kan göra stor skillnad. Men med så många alternativ i hyllan, hur vet du vilken som faktiskt fungerar?

I den här guiden går vi igenom vad som orsakar tandkänslighet, vilka ingredienser som faktiskt hjälper och hur du väljer den bästa tandkrämen för känsliga tänder. Dessutom delar vi med oss av tips om hur du kombinerar din tandkräm med rätt borstnings- och tandtrådsrutin för maximal lindring.

Vad orsakar tandkänslighet?

Tandkänslighet uppstår när det skyddande emaljen på tänderna nöts ner och blottar det underliggande dentinet. Dentinet innehåller små kanaler som leder till nerven, så varm, kall, söt eller sur mat kan utlösa en skarp, plötslig smärta. Tandköttsrecession kan också blotta tandroten och orsaka liknande obehag.

Vanliga orsaker inkluderar för hård borstning, användning av tandborste med hårda borst, sur mat och dryck, tandgnissling och till och med vissa tandblekningsbehandlingar. Att förstå orsaken till din känslighet är första steget för att välja en tandkräm som effektivt åtgärdar problemet.

• Emaljförslitning från sur mat eller överborstning
• Tandköttsrecession som blottar tandroten
• Spruckna eller trasiga tänder
• Nyligen genomförda tandvårdsbehandlingar

Viktiga ingredienser att leta efter

Desensibiliserande tandkrämer fungerar genom att antingen blockera kanalerna i dentinet eller bedöva nerven inuti tanden. De vanligaste aktiva ingredienserna inkluderar kaliumnitrat och stannifluorid. Kaliumnitrat lugnar nerven, medan stannifluorid hjälper till att bygga upp ett skyddande lager över dentinet.

En annan ingrediens att överväga är arginin, som fungerar genom att täppa igen kanalerna. Vissa tandkrämer innehåller också kalciumnatriumfosfosilikat (som NovaMin) som frigör mineraler för att reparera och stärka emaljen. När du handlar, leta efter dessa aktiva ingredienser på etiketten för att säkerställa att du får en produkt som faktiskt riktar sig mot känslighet.

• Kaliumnitrat: lugnar nervändar
• Stannifluorid: bygger en barriär över dentinet
• Arginin: täpper igen öppna kanaler
• Kalciumnatriumfosfosilikat: remineraliserar emaljen

Fluor: Din emaljs bästa vän

Fluor är viktigt i all tandkräm, men det är särskilt viktigt för känsliga tänder. Det stärker emaljen och hjälper till att förebygga karies, vilket kan förvärra känsligheten. Leta efter en tandkräm med fluor som nyckelingrediens – oavsett om det är natriumfluorid, stannifluorid eller monofluorfosfat.

Vår fluortandkräm är ett utmärkt val om du vill ha en enkel, effektiv formula som skyddar mot hål samtidigt som den är skonsam mot känsliga tänder. Den är fri från hårda slipmedel som kan nöta ner emaljen ytterligare, vilket gör den till ett säkert vardagsval.

Vad du bör undvika i tandkräm för känsliga tänder

Vissa tandkrämsingredienser kan faktiskt göra känsligheten värre. Undvik tandkrämer med höga halter av slipande ämnen som hydratiserad kiseldioxid eller kalciumkarbonat, särskilt om de inte är formulerade för känsliga tänder. Dessa kan ytterligare erodera emaljen över tid.

Undvik också tandkrämer med starka kemiska blekmedel som väteperoxid, som kan irritera känsliga nerver. Om du vill bleka tänderna, överväg ett skonsammare alternativ som våra förfyllda blekningsskenor 3-pack, som är utformade för att minimera känslighet samtidigt som de ger märkbara resultat.

Hur du använder tandkräm för känsliga tänder effektivt

Att bara byta tandkräm räcker inte – du måste använda den på rätt sätt. Borsta två gånger om dagen i två minuter med en mjuk tandborste för att undvika ytterligare emaljslitage. En liten mängd tandkräm (ungefär lika stor som en ärta) är allt du behöver.

Du kan också applicera ett tunt lager desensibiliserande tandkräm direkt på det känsliga området med fingret och låta det verka i en minut innan du sköljer. Det ger de aktiva ingredienserna mer tid att verka. För bästa resultat, kombinera din tandkräm med en skonsam borstteknik och regelbunden tandtråd.

• Använd en mjuk borste för att undvika tandköttsrecession
• Borsta försiktigt i cirkulära rörelser
• Överväg en tandkräm med högre koncentration av aktiva ingredienser vid svår känslighet

Kombinera din tandkräm med rätt munvårdsrutin

Tandkräm är bara en pusselbit. För att verkligen hantera känslighet behöver du en komplett munvårdsrutin. Använd en mjuk tandborste som Curve Sonic tandborste, som är skonsam mot tandkött och emalj samtidigt som den ger en djuprengöring. Dess soniska teknik hjälper till att avlägsna plack utan att behöva skrubba hårt.

Tandtråd är också avgörande, eftersom den tar bort plack mellan tänderna där känslighet ofta börjar. Överväg vår Mint Eucalyptus-expanderande tandtråd, som expanderar för att rengöra mer yta och är skonsam mot känsligt tandkött. Att kombinera rätt tandkräm med korrekt borstning och tandtråd ger dig bästa chans till varaktig lindring.

Att välja den bästa tandkrämen för känsliga tänder behöver inte vara överväldigande. Leta efter desensibiliserande ingredienser som kaliumnitrat eller stannifluorid, undvik hårda slipmedel och kombinera din tandkräm med en skonsam borstnings- och tandtrådsrutin. För ett pålitligt alternativ, kolla in vår fluortandkräm, designad med känsliga tänder i åtanke. Ditt leende kommer att tacka dig!