Slik velger du den beste tannkremen for sensitive tenner

Hvis en slurk kaldt vann eller en bit iskrem får deg til å grimasere, er du ikke alene. Tannfølsomhet rammer millioner av mennesker, og å finne riktig tannkrem kan utgjøre en stor forskjell. Men med så mange alternativer i hyllen, hvordan vet du hvilken som faktisk virker?

I denne guiden går vi gjennom hva som forårsaker tannfølsomhet, hvilke ingredienser som faktisk hjelper, og hvordan du velger den beste tannkremen for følsomme tenner. I tillegg deler vi tips om å kombinere tannkremen med riktig tannpuss- og tanntrådrutine for maksimal lindring.

Hva forårsaker tannfølsomhet?

Tannfølsomhet oppstår når det beskyttende emaljelaget på tennene slites ned, og det underliggende dentinet blir eksponert. Dentinet inneholder små kanaler som fører til nerven, så varm, kald, søt eller sur mat kan utløse skarp, plutselig smerte. Tannkjøtttilbaketrekning kan også eksponere tannroten og forårsake lignende ubehag.

Vanlige årsaker inkluderer for hard tannpussing, bruk av tannbørste med harde buster, sur mat og drikke, tanngnissing, og til og med visse tannblekingsbehandlinger. Å forstå årsaken til følsomheten din er første skritt mot å velge en tannkrem som effektivt retter seg mot problemet.

• Emaljeerosjon fra sur mat eller overpussing
• Tannkjøtttilbaketrekning som eksponerer tannroten
• Sprukne eller skadde tenner
• Nylige tannbehandlinger

Nøkkelingredienser å se etter

Desensibiliserende tannkremer virker ved å enten blokkere kanalene i dentinet eller bedøve nerven inne i tannen. De vanligste aktive ingrediensene inkluderer kaliumnitrat og stannfluorid. Kaliumnitrat beroliger nerven, mens stannfluorid bidrar til å bygge et beskyttende lag over dentinet.

En annen ingrediens å vurdere er arginin, som virker ved å tette kanalene. Noen tannkremer inneholder også kalsiumnatriumfosfosilikat (som NovaMin) som frigjør mineraler for å reparere og styrke emaljen. Når du handler, se etter disse aktive ingrediensene på etiketten for å sikre at du får et produkt som faktisk retter seg mot følsomhet.

• Kaliumnitrat: roer nerveender
• Stannfluorid: bygger en barriere over dentinet
• Arginin: tetter åpne kanaler
• Kalsiumnatriumfosfosilikat: remineraliserer emaljen

Fluor: Emaljens beste venn

Fluor er essensielt i all tannkrem, men det er spesielt viktig for følsomme tenner. Det styrker emaljen og bidrar til å forebygge karies, som kan forverre følsomhet. Se etter en tannkrem med fluor som en nøkkelingrediens – enten det er natriumfluorid, stannfluorid eller monofluorfosfat.

Vår Fluoride Toothpaste er et godt valg hvis du vil ha en enkel, effektiv formel som beskytter mot hull og samtidig er skånsom mot følsomme tenner. Den er fri for sterke slipemidler som kan slite ned emaljen ytterligere, noe som gjør den til et trygt daglig alternativ.

Hva du bør unngå i tannkrem for følsomme tenner

Noen tannkremingredienser kan faktisk gjøre følsomheten verre. Unngå tannkremer med høye nivåer av slipemidler som hydratisert silika eller kalsiumkarbonat, spesielt hvis de ikke er formulert for følsomme tenner. Disse kan ytterligere erodere emaljen over tid.

Hold deg også unna tannkremer med sterke kjemiske blekemidler som hydrogenperoksid, som kan irritere følsomme nerver. Hvis du vil bleke tennene, bør du vurdere en skånsommere tilnærming som vår Prefilled Whitening Trays 3 Pack, som er designet for å minimere følsomhet samtidig som den gir synlige resultater.

Slik bruker du tannkrem for følsomme tenner effektivt

Det er ikke nok å bare bytte tannkrem – du må bruke den riktig. Puss tennene to ganger om dagen i to minutter, med en tannbørste med myke buster for å unngå ytterligere emaljeslitasje. En liten mengde tannkrem (omtrent på størrelse med en ert) er alt du trenger.

Du kan også påføre et tynt lag desensibiliserende tannkrem direkte på det følsomme området med fingeren og la det virke i ett minutt før du skyller. Dette gir de aktive ingrediensene mer tid til å virke. For best resultat, kombiner tannkremen med en skånsom pusseteknikk og regelmessig tanntråd.

• Bruk en tannbørste med myke buster for å unngå tannkjøtttilbaketrekning
• Puss forsiktig i sirkulære bevegelser
• Vurder en tannkrem med høyere konsentrasjon av aktive ingredienser ved alvorlig følsomhet

Kombiner tannkremen med riktig munnpleierutine

Tannkrem er bare en del av løsningen. For å håndtere følsomhet effektivt, trenger du en komplett munnpleierutine. Bruk en tannbørste med myke buster som Curve Sonic Toothbrush, som er skånsom mot tannkjøtt og emalje samtidig som den gir en grundig rengjøring. Sonisk teknologi fjerner plakk uten behov for hard skrubbing.

Tanntråd er også avgjørende, da den fjerner plakk mellom tennene der følsomhet ofte starter. Vurder vår Mint Eucalyptus Expanding Floss, som utvider seg for å rengjøre et større overflateområde og er skånsom mot følsomt tannkjøtt. Å kombinere riktig tannkrem med riktig tannpuss og tanntråd gir deg den beste sjansen for varig lindring.

Å velge den beste tannkremen for følsomme tenner trenger ikke å være overveldende. Se etter desensibiliserende ingredienser som kaliumnitrat eller stannfluorid, unngå sterke slipemidler, og kombiner tannkremen med en skånsom tannpuss- og tanntrådrutine. For et pålitelig alternativ, sjekk ut vår Fluoride Toothpaste, designet med følsomme tenner i tankene. Smilet ditt vil takke deg!