Zahnseide-Sticks richtig anwenden
By BURST Oral Care | Oral Care Backed by Dental Pros | Published: 2026-10-18
Category: Anleitungen
Erlernen Sie die richtige Technik für die Verwendung von Interdentalbürsten, um Plaque und Rückstände effektiv zu entfernen – mit Tipps zur Vermeidung häufiger Fehler.
Kurze Antwort
Halten Sie den Pick fest, schieben Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne, formen Sie sie um jeden Zahn in einer C-Form und bewegen Sie sie entlang der Zahnseite und unter dem Zahnfleischrand auf und ab.
Warum Interdental-Zahnseide-Picks einfacher sein können als Zahnseide
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zahnseide um Ihre Finger zu wickeln oder die hinteren Zähne zu erreichen, bieten Interdental-Zahnseide-Picks einen bequemeren Halt. Sie ermöglichen die Reinigung zwischen den Zähnen mit einer Hand und sind besonders praktisch für schnelle Korrekturen unterwegs. Da das Zahnseidestück jedoch kurz und gespannt ist, können Sie es nicht wie bei herkömmlicher Zahnseide um jeden Zahn wickeln. Das bedeutet, dass Sie den Pick bewusster ausrichten müssen, um den Zahnfleischrand auf beiden Seiten der Zahnlücke zu erreichen.
Häufige Fehler, die die Wirksamkeit verringern
Ein häufiger Fehler ist, die Zahnseide direkt zwischen enge Zähne zu schnappen, was das Zahnfleisch verletzen und Plaque übersehen kann. Ein weiterer Fehler ist, denselben Zahnseidenabschnitt für mehrere Zahnlücken zu verwenden, ohne ihn zu reinigen, was Bakterien übertragen kann. Außerdem vergessen viele, die Rückseite des letzten Backenzahns zu reinigen, sodass Plaque in diesem schwer erreichbaren Bereich zurückbleibt.
Schritt-für-Schritt-Technik für Interdental-Zahnseide-Picks
- Schritt 1: Den Pick richtig positionieren: Halten Sie den Griff zwischen Daumen und Zeigefinger. Führen Sie die Zahnseide vorsichtig mit einer hin- und hergehenden Sägebewegung zwischen zwei Zähne. Drücken Sie sie nicht auf das Zahnfleisch. Wenn die Zahnseide ausfranst oder sich feststeckt, versuchen Sie eine dünnere Zahnseide oder überprüfen Sie die Zahnfüllung auf raue Kanten.
- Schritt 2: Die Zahnseide um den Zahn formen: Sobald die Zahnseide den Kontaktpunkt passiert hat, neigen Sie den Griff, sodass die Zahnseide in einer C-Form an der Seite eines Zahns anliegt. Gleiten Sie damit vom Zahnfleischrand bis zur Zahnkrone auf und ab. Wiederholen Sie dies am benachbarten Zahn, indem Sie den Pick in die andere Richtung neigen. Ein häufiger Fehler ist, die Zahnseide gerade zu halten und die gebogene Seite des Zahns zu übersehen. Formen Sie immer die C-Form.
- Schritt 3: Sanft unter dem Zahnfleischrand reinigen: Setzen Sie die Auf- und Abbewegung leicht unter dem Zahnfleischrand fort, bis Sie Widerstand spüren. Drücken Sie nicht tiefer. Verwenden Sie einen neuen Zahnseidenabschnitt oder spülen Sie den Pick zwischen den Zahnlücken ab, um die Ausbreitung von Bakterien zu vermeiden. Zahnfleischbluten bedeutet in der Regel, dass Sie häufiger Zahnseide verwenden sollten, nicht dass Sie aufhören sollten. Seien Sie sanft, aber konsequent.
- Schritt 4: Die hinteren Zähne erreichen: Neigen Sie den Pick, um den Raum hinter Ihrem letzten Backenzahn zu erreichen. Verwenden Sie dieselbe C-förmige Bewegung auf der Rückseite dieses Zahns. Dieser Bereich wird oft übersehen und kann Plaque beherbergen. Wenn der Pick-Griff zu kurz ist, um bequem zu reichen, versuchen Sie eine Interdentalbürste mit längerem Griff oder ein anderes Pick-Design.
In dieser Anleitung verwendetes Produkt
- Interdental-Zahnseide-Picks Kopie: BURST Interdental-Zahnseide-Picks wurden entwickelt, um Ihnen zu helfen, zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrands zu reinigen und so Ihre tägliche Mundpflegeroutine zu unterstützen. Ihr einfach zu haltendes Design erleichtert es, die Zahnseide richtig gegen jede Zahnoberfläche auszurichten, was der Schlüssel zur effektiven Reinigung mit einem Pick ist.
Interdental-Zahnseide-Picks Kopie
